02

睡眠周期定闹钟

睡眠周期定闹钟

睡眠周期定闹钟 v4.8.54 版，大小 111.5MB，作息规律容易被打乱时，睡眠周期定闹钟可按浅深睡眠阶段设定唤醒时间，避免醒来头晕。适合希望自然醒、提升清晨精力的用户。可按个人习惯灵活选择。

日历管理睡眠分析时间块

版本: v4.8.54
大小: 111.5MB
更新: 2026-10-25
网盘: 百度网盘

为什么值得用

睡眠周期定闹钟通过识别不同睡眠阶段来设定唤醒时段，能把随机闹钟变成按周期响铃。相比固定时间点，它能减少在深度睡眠中被打断的情况，让醒来时头脑更清醒，操作入口简单，设置起来不复杂。

适合什么场景

适合作息容易被打乱、希望以自然方式起床的人群，也适合在卧室使用，睡前快速选好周期区间即可，无需复杂配置。

使用前知道这些就够了

使用前确认允许读取睡眠相关状态或通知权限，首次使用先了解自己的大致入睡时间，避免设置区间与真实作息偏差过大。